Din pude er offer for alt, hvad du putter i hovedet i løbet af dagen - makeup, hårspray, ansigtscremer, selvbruner og lignende – hvis du ikke fjerner det om aftenen inden sengetid. Også sved og snavs ophobes i lagen samt dyne- og pudebetræk, men især pudevåret kan være en bakteriefest af dimensioner.
Det betyder, at de gamle creme- og makeuprester fra puden gnubbes godt og grundigt ind i din hud igen om natten, og det kan fremprovokere talg-produktionen i huden og give bumser.
Skift pudebetrækket hver ugeSelvom den beskidte pude ikke udgør nogen decideret sundhedsfare, så kan udsigten til uren hud måske give anledning til større ’pudehygiejne’.
- For det første, anbefales alle kvinder til at rense huden grundigt, inden de går i seng. Make-up og sved trænger hurtigt ind i dit pudebetræk.
Unge kvinder og mænd, især i puberteten, har også mere talg-produktion end voksne, så der anbefales derfor disse at skifte pudebetræk lidt oftere. Vil du gerne undgå acne som følge af et snavset pudebetræk, kan det faktisk være en god idé at udskifte det en gang om ugen.
- Voksne med tør hud kan sagtens nøjes med at skifte pudebetrækket hver anden uge.
Ifølge Astma og Allergiforbundet er det ikke kun pudevåret, men også selve puden, der skal have en tur i vaskemaskinen. Gerne ved 60 grader hver 3. måned.
Det er rigtig ! - jeg har fundet en løsning se her og undgå bumser :-)
SvarSlet