5 genveje til yngre hud

Hvad du spiser har stor betydning for, hvor strålende din hud er. Få gode tips til en smukkere og spændstigere hud her


1 Bælgfrugter og andet:

Avocadoer, sojabønner, nødder og æggeblommer er alle rige på B-vitaminet biotin. Mangel på dette vitamin kan medføre tør hud, skøre negle og skørt hår.

2 Laks


Det farvestof, astaxanthin, der giver fisken den lyserøde farve, forbedrer også din huds elasticitet. Og så er laks og regnbueørred også fulde af de supersunde omega-3-fedtsyrer, der får din hud og dit hår til at se yngre og sundere ud.

3 Grøn te

… og andre teer med et højt indhold af polyfenoler beskytter huden mod solskader og gør overhuden, der er kroppens yderste barriere mod verden udenfor, tykkere.

4 Granatæble


Ud over at gøre din overhud tykkere og hjælpe med at producere mere kollagen og elastin (det stof, der holder din hud fast og spændstig) indeholder granatæbler også antioxidanter, der accelererer helingen af sår.

5 Tomater


… indeholder stoffer, der reducerer risikoen for at blive solskoldet (men du skal stadig bruge højfaktor-creme). Det kan være lycopen, men man er ikke helt sikker på det aktive stof. Så det bedste er at spise tomater og tomatkonserves frem for en pille, for så er du sikker på, at du får noget, der virker.

Fugt din hud

I Skandinavien oplever mere end 40 procent af adspurgte kvinder, at de har tør hud, og det gør fugtcremer til big business, for vi vil alle have en creme, der føles fantastisk uden at fedte, får makeuppen til at ligge som en drøm og holder huden blød hele dagen og aftenen med. Den fås, den creme, fremtidens fugtteknologi er her nu.

De tæmmer tør hud

Når tør hud ikke skyldes egentlig hudsygdom, så er årsagen ofte ydre og/eller indre stressfaktorer, som vi selv har stor indflydelse på. Hormoner, alder og arv spiller også ind. Men selv hvis man er født med en tendens til tør hud, så er man ikke dømt til at leve med den. Og gener er netop et af de områder, der er fokus på i den nye fugtforskning. For hvad er det, der kendetegner den sunde hud, og hvad mangler den tørre hud for at komme i balance?

Svaret ligger i generne

Videnskaben har nærlæst tusindvis af geners signatur og studeret lige så mange data på den protein- profil, der kendetegner henholdsvis sund hud og tør hud. Temmelig teknisk for os, men uden tvivl den optimale vej at gå, hvis man vil udbedre de mange typer ubalancer, der kan ligge til grund for tør hud.

Natique hudpleje system genopretter ubalancer i alle de hudstrukturer, der er involveret i en sund hudbarriere uden tegn på tørhed. Ingredienserne er naturlige hvor man har taget stoffer ud af dem, det giver  svære navne som phyto-sphingosin, bio-lysat og ceramider, men det er nøjagtige kopier af dem, huden selv bruger. Så er man sikker på, at de virker.

Samt en Oxygen behandling kan også gøre underværker, da det gør huden bedre til at holde på fugten.

Så bestil en tid i dag...
Evt. på denne e-mail:
natiqueleisure@gmail.com



Fem gode fugtvaner


• Spis masser af saftig frugt hver dag. Foruden væske får du fibre og næringsstoffer, der er vigtige for at få en smuk hud.

• Spis mandler, valnødder og knust hørfrø, det styrker din hud og holder den blød.

• Creme-kronerne er spildt på en hud, der ikke er ren, så spring aldrig rensningen over.

• Spar ikke på fugtcremen, og smør evt. ekstra på kinderne, som ofte er tørre.

• Luft hyppigt ud, og sørg for god luftfugtighed, hvor du opholder dig inden døre. Tør luft tapper din huds fugt.


Flere gode råd her på bloggen!

Rynkefri fremtid?

Der bliver forsket meget i, hvordan drømmen om ung og spændstig hud kan gå i opfyldelse

De fleste kender fornemmelsen af, hvordan en god fugtighedscreme nærmest kan blive slubret op af en tørstig hud og forvandle ru og tørre pletter til bløde babykinder. Det gør hverken sundhedsråd eller advarsler mod sol og røg overflødige, men det viser, at cremer kan have en effekt og være en god investering for din hud.

Mere end lækker emballage

Når du nu står og påfører din daglige ration af skøn smørelse, skal du vide, at der bliver forsket meget målrettet, for at du kan glatte dine rynker ud. Research and development-afdelingen i ethvert moderne kosmetikfirma står ikke tilbage for medicinalfirmaernes ditto, og i øvrigt finder der et udbredt samarbejde sted, ud over at der i nogle tilfælde endog er tale om fælles ejerskab. I dag går skønhedsfirmaerne lige så meget op i forskning som i lækker emballage, for den, som kommer først med et farvel-til-rynkerne-vidundermiddel, har vundet kapløbet til vores bankkonti.

Unikke redskaber

Episkin er hudmodeller af levende celler med alle hudlag, immunceller, pigmentceller osv. og udgør et unikt redskab til at teste, hvilken effekt cremerne har. Episkin anvendes også inden for anden ikke-kosmetisk forskning og behandling.

Confocal Microscopy er en anden teknologi, som er videreudviklet af hudplejeindustrien i samarbejde med et amerikansk team af øjenlæger, og som gør det muligt at kigge ned i levende hud og præstere et billede i så høj opløsning, at man endog kan tælle cellerne og se blodgennemstrømningen i de mikroskopisk tynde blodkar i vores hud. Man behøver altså ikke at komme med tomme løfter om en given creme, eftersom man simpelt hen kan se nøjagtig, hvor og hvordan den påvirker huden.

Hjælp fra naturen

Selv nok så mange kloge hoveder og intens forskning gør det ikke alene. Kombinerer man imidlertid videnskabelig forskning med naturens og kroppens egen evne til at heale, kan man komme rigtig langt. Det er den erkendelse, som har fået skønhedsbranchen til at inddrage botanikken som redskab, når vores skønhed skal boostes. Der bliver forsket i planter, hvis vækstbetingelser udfordres af stærk varme eller kulde, eller som vokser højt i bjerge eller dybt i have. Planterne, som udvikler ”overlevelsesstoffer” kan nemlig udnyttes til at styrke hudens naturlige potentiale for at tackle de daglige udfordringer. Med andre ord: Moderne cremer benytter sig af naturens ældgamle tricks kombineret med avanceret forskning.


I NATIQUE hudpleje går man hånd i hånd med naturen og videnskaben...

Skønheds-rutine du bør undgå

Ikke alle skønhedsrutiner er værd at bruge tid på. Nogle af dem gør os grimmere


Det er ikke alle vores vaner foran spejlet, der gør os smukkere. Nogle af morgen- og aftenrutinerne kan nemlig give os rynker og hudirritation, uden vi er klar over det.

For voldsom med fugtighedscremen

Vi kan bruge flere timer på at finde den helt rigtige fugtighedscreme, men ofte er det ikke den creme, vi bruger, men hvordan vi bruger den, der er afgørende.

- Mange af os er alt for hårdhændede, når vi applikerer cremen i ansigtet. Kører du cremen hurtigt rundt med hele hånden eller pegefingrene, risikerer du nemlig at hive i ansigtshuden, og det fremprovokerer rynker, siger Sandie Winkel, der er kosmetolog og makeupartist.


Løsning: Væn dig til kun at bruge din langefinger og ringfinger, når du påfører creme, det giver et blidere tryk. Måske tager det par sekunder mere, men til gengæld kan du udskyde rynkerne lidt endnu.


Natique hudpleje lærer du netop hvad det er for nogle håndbevægelser der er godt for din hud.

Bestil en Graris tid til en Ansigts Spa, og lær de unikke triks...